Especialista en Nutrición y Dietética

Recetas de cenas bajas en calorías

A veces, con la vida laboral, la familia, actividades, deporte…. se nos olvida planificar nuestro menú con antelación.
Por ello no comemos todo lo saludable que deberíamos.
Para ayudaros un poco, aquí os dejamos unas recetas de cenas bajas en calorías.
Nos ayudará a mantenernos saludables y alcanzar un estado de bienestar.
Recuerda que debes reducir el contenido en calorías de las cenas, puesto que es el momento en el que menos vamos a gastar ya que, en breves, nos acostaremos.
Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un pobre.

 

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Fátima Branco Parra

Vanesa Mouro Felpeto

Consulta nutricional Fátima Branco Parra

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